Сила воли - дело чести (с)

[Apelsinka-vi]

Ловлю себя на мысли, что постоянно чиво-то жую. Не котлеты, конечно, а крекеры, фрукты, мюсли. Но как бы не растолстеть! И я записалась к диетологу. Изящная улыбчивая девушка расспросила из какой я страны и какая традиционная пища у нас, что я любила есть детстве, что предпочитаю сейчас, взвесила, измерила запястье, шею (?!), живот, окружност рук, (сорри) ляжек и лодыжек. Ввела данные в комп и составила для меня несколько вариантов меню. И списки блюд: разрешительные, запретительные и оганиченно-возможные.
Сахар мне категорически воспрещен, т.к. я люблю фрукты, а его в них достаточно. Сладких фруктов можно не более пол-килА в день. Яички - максимум 4 шт. в неделю, макароны - 2 раза в неделю, картошку - раз в неделю, а вот рис без соли и масла можно каждый день. (Замечатльно, потому што я его ооооч. люблю!) Йогурт только 3% жирности, сыр зернистый. Свинину низя, говядину и птичку тушеную, на пару или на гриле, то же и с овощами (капустой, стручковой фасолью, свеклой, горошкем ну и т.д.)

Все очень просто, реально, не сложно, доступно, любимо. Окрыленная и успокоенная я улетела домой. Ровен тоже оценил списки добрых советов и сказал, что он с моей команде))))

И вот просыпаюсь седня утром и понимаю, што если я не выпью щас кружку сладкого кофе и не съем бутыльброд с толстым-толстым слоем масла и кусищем сыра - фсе...мне конец....
С надеждой смотрю в списки! ...Увы, такой экзотики в репертуаре моего диетолога нетуть(((

@темы: О себе, Пузо.

Comments

[InVisible_4_U]

Зачем тебе сидеть на диете ?! ...
А на детях не отразится это ?
Мне кажется, что во время беременности нельзя себе ни в чем отказывать ... А потом уже можно на диету)

[Odna_ya]

Apelsinka-vi Почуть-чуть можно и хлеба с маслом и кофейку не крепкого=))

[Odna_ya]

расспросила из какой я страны и какая традиционная пища у нас, что я любила есть детстве, что предпочитаю сейчас, взвесила, измерила запястье, шею (?!), живот, окружност рук, (сорри) ляжек и лодыжек.

Хм... профессионально работают....

[Гость]

InVisible_4_U Ничего на детях не отразится. Диета это не голодовка. Она будет есть, сколько хочет, но ПРАВИЛЬНУЮ ПИЩУ. Беременным надо есть не за двоих, а в 2 раза полезней.

[Lasto4ka13]

Свинину низя

у...я п убилась сразу! не могу без свинятины. Да и вообще...как только начинаешь себя в чем-то ограничивать, то сразу этого нестерпимо хочется и в больших количествах...А проявишь стойкость и будешь терпеть - так невроз сразу накрывает... Так шо ты там смотри, не усердствуй.

[~PERFECT_STRANGER~]

Зачем детей-то на диету сажать?

а вот рис без соли и масла можно каждый день

Зашибись, блин! это чтобы он быстрее наружу выходил после съедения? (причём тем же путём, что и попал)

[honey~]

Apelsinka-vi, это всегда так: как только что-то запретят из еды, так это сразу хочется!!!
Я без сыра не смогла бы

[Nestra]

Интересно, худенькая девушка-диетолог очень испугалась, услышав про традиционные борщи, макароны с котлетками и селедки под шубами, так горячо любимые в нашей стране??

[Apelsinka-vi]

Odna_ya я так и сделала))) чуть-чуть)))

Lasto4ka13 по поводу еды у меня неврозофф не будет, я ж привычная к диетам. Мне 2 года назад желчный вырезали, а до и после операции организм много чего не принимал...

~PERFECT_STRANGER~ Диета - это звучит штрашно, а на самом деле все можно кушать и вкусно))) В рис я добавляю соевый соус, штоб подсалить, а масло...не обязательно сливочное, есть оливковое)))) А ещё я люблю рис-десерт. Это когда в него накидаешь фсяких ягод или сушеных фруктов или цукатов, короче, што дома есть. Няма))

* honey * Сыр кушать можно, но не очень много и белые не жирные сыры типа мозареллы, камамбера, швейцарского, пармезана. А вот жирный чеддер или америкэн низя, а также плавленные, колбасные и сладкие.

[Apelsinka-vi]

Nestra Я ей сказала про картошку, макароны, рис, хлеб и что привыкла мясо кушать каждый день. Она все это ввела в рацион, штоб сильно не менять привычки))))))) А про селедку под шубой, оливье они не поймут... Муж обычно спрашивает, а зачем это смешивать, если все по отдельности можно съесть и будет вкусно?

[~PERFECT_STRANGER~]

так если добавлять соус, в котором уже есть соль, то это тоже самое, что посолить

[Apelsinka-vi]

~PERFECT_STRANGER~ Но на бутылочке с соусом не написано, что в него добавлена соль. Написано, что соус получен методом естественного брожения. Может, это солоность канджана не от поваренной соли? А как сладость во фруктах?... Честно говоря, я точно не знаю технологии приготовления)))) принимаю на веру советы специалиста)))

[Lasto4ka13]

Apelsinka-vi моей кузине с неделю назад тож вырезали через дырочки, так что, говорит, будто и не делали ничего. Не видно

[Nestra]

Apelsinka-vi Им этого не понять. У наших людей это заложенно на генетическом уровне )))