Родился вопросик

[Apelsinka-vi]

В избранном уже несколько раз мелькнули сообщения про похудения по Миримановой. Ежели не трудно, своими словами просветите меня плиииз, что за метод и выскажите свое мнение.
Мамочка у меня сильно набирает вес, уже почтти 100, и диеты не помогают. Оооооч. переживает(((

@темы: вопросик позволите

Comments

[zyuka]

С утра можно есть все что душе угодно, но желательно конечно же в умеренных количествах, это до 12.
С 12 до 18 нужно питаться более менее правильно, исключая вредные продукты, но обедать и ужинать надо обязательно.
После 18-ти ничего не есть,от слова совсем. Можно пить воду и зеленый чай.
Обязтельно заниматься ЕЖЕДНЕВНО, пусть по 15 минут, но важно не пропускать.
Применять скраб из кофе тоже каждый день, делать самомассаж проблемных мест.

Я похудела на "миримановке" уже на 25 килограмм. Меня очень устроило то, что нет особых ограничений в продуктах. Если очень хочется сладкого, перетерплю вечером,т.к. знаю, что утром поем. А утром то порой и не особо хочется уже.

Вечернее мероприятие - пожалуйста, ешь, выпивай, но умеренно. Прибавка будет, но я уверена, что через пару дней все сойдет, т.к. я продолжаю после этого жить в правильном режиме.

Вобщем, мне эта система очень подошла!

http://www.mirimanova.ru/

[beznata]

ИМХО - самая адекватная и не проблемная для организма диета, я бы даже сказала - правильное питание

[Листок]

Если сильно набирает и уже около 100 - то это может быть что-то гормональное, или какие-то нарушения жкт.
Имхо лучше сначала к врачу проконсультироваться, а потом уже диеты себе придумывать, а то как бы хуже не сделать.

[Apelsinka-vi]

zyuka спасибо большое! переслала твое сообщение маме!

beznata спасибо за мнение, оно очень ценно для нас!

Листок ты абсолютно права насчет медобследования. Эндокринолог сказал, что полнение связано с климаксом, а так болезни нет... Вот насчет жкт я ей сказала, пусть желудок обследует тоже.

[zyuka]

Apelsinka-vi

[Lasto4ka13]

Диетами не пользуюсь. Но знаю, что хорошо действует система не есть после 18:00.