"Эгоист Generation" предупреждает...

[Apelsinka-vi]

(с) События в жизни счастливых и несчастливых людей (а точнее, людей, чувствущих себя счастливыми и несчастливыми) почти не отличаются по своей позитивности и негативности. Все дело в отношении к ним человека.

Есть тип людей, которые вне зависимости от что с ними случается, сохраняют позитивное отношение к жизни.

Ощущение счастья
- всего на 10% зависит от благоприятных и неблагоприятных внешних обстоятельств,
- на 50% - от общего склада (характера) человека,
- на 40% - от того, как сам человек распоряжается своей жизнью: отношениями с другими людьми, какие он ставит перед собой цели и насколько успешно он их реализует.

Как же стать более счастливым?

Мудрые рекомендации "Эгоист Generation"

1) Фокусировать внимание на положительных сторонах своей жизни. Например, каждый день перед сном вспоминать то хорошее, что случилось с вами за день и планировать столь же радостные моменты на день грядущий.

2) Быть благодарным другим людям и себе. Если вы ощущаете, что вам есть, за что сказать спасибо, нужно это сделать.

3) Фокусировать внимание и на других. Созидайте что-то для их блага.

Согласно исследованию, проведенному Мартином Селигманом, крупнейшим специалистом в области исследования проблем личного благополучия, который попросил своих студентов в один из дней сделать себе что-нибудь приятное, побаловать себя и описать свои переживания, а в другой день - сделать что-нибудь хорошее и нужное для другого человека.

Когда записи сравнили, выяснилась удивительная вещь: те положительные эмоции, которые человек испытывает, делая хорошее для других, оказались намного ярче, устойчивее и интенсивнее, чем положительные эмоции, которые он получает от удовлетворения собственных эгоцентрических чувственных радостей.



P.S. Кстати, очень рекомендую сей журнальчик "Эгоист Generation" к чтению. Многие статьи, эссе впечатлили и качественным содержанием и отличным изложением.
P.P.S. На тему этой статьи Рови рассказал анекдот. Помещу в комменты, а то и так пост огроменный.

@темы: Цитаты, Раз-мыш-лиз-мы

Comments

[Apelsinka-vi]

Анекдот, а скорее все-таки, притча:

Один человек умер и попал в Рай. Там красиво, тепло, люди счастливые, улыбаются. Но человеку стало любопытно, а как же все же в аду?
Бог разрешил ему взглянуть немножко, и что же он увидел: и в аду он увидел все то же самое (!), но только люди были хмурые и недовольные.

"Почему же они несчастные?" - спрашивает человек.
"Им не дает покоя мысль, что в Раю лучше".

[.Iris]

Apelsinka-vi
какая отличная притча!!!

Apelsinka-vi Правильные мысли, Вит. (Это я теперь точно знаю, а раньше так не думала)). Журнал он-лайн или бумажный?

Да! И фотокарточки прикольные)) Последнюю утащу?

В точку!

[citynettle]

очень правильные мысли! притча - вообще в точку!

[Apelsinka-vi]

.Iris мудрая))

Надежда на лучшее хорошо, что у тебя такие замечательные перемены))) Журнал бумажный, он-лайн нашла только обзор статей.
Тащи и не спрашивай! (Я тоже утащила))))))

Leka_ аха)) учусь позитивно мыслить))

[Apelsinka-vi]

citynettle согласна, меня тоже немножко "перевернуло", т.к. в принципе, я зависима от внешних обстоятельств. Теперь стараюсь искать в любом происшествии плюсы))

учусь позитивно мыслить

Всем надо))

[Apelsinka-vi]

Leka_ Ох, трудно.... но надо, ты права)))))

А кому сейчас легко то?)))) Справимся))))

[Ир-р]

какой полезный пост(особенно для некоторых вроде меня:pink приму к сведению,я итак уже после одного твоего коммента у меня в дневе пытаюсь как-то радоваться жизни)) а вчера еще и твой днев почитала,столько полезного и позитивного вычитала
живем на позитиффе!

[Lasto4ka13]

=) будем позитивиться =)

[TRBL]

Супер!

Журнальчик пожалуй что и разыщу ознакомления для.

[-Wings of a Butterfly-]

Apelsinka-vi, а мне кажется ты и так очень позитивный человек)))